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抑郁症患者家属的注意事项
浏览次数:来源:办综治办 发布时间:2019-03-20 字号调节:【bet356体育下载 】   【保护视力色:银河白(默认色) 杏仁黄 胭脂红 芥末绿 天蓝 雪青 灰 秋叶褐

  首先是密切监护:抑郁症患者自杀的风险性非常高,因此防止病人自杀是家属护理工作的重中之重。患者家属要善于扑捉病人的病情变化,如抑郁症患者一直郁郁寡欢,而在无任何治疗的情况下突然出现症状的明显好转,且会说出一些诸如安排后事之类的摸不着头脑的话,这类似于回光返照一样,家属要特别小心,保证患者在视线范围内活动,如果大意,一条鞋带都可能是葬送患者的利器。

  时常谈心:由于抑郁症患者的视物角度出现问题,会放大困难,缩小自身的能力,之后得出自己一无是处的结论,会对一切事物不感兴趣,强烈的悲观失望感。因此,家属应耐心地和病人谈心,尤其是一些病人没有抵触情绪的家属。不要求立竿见影,让患者找到一点点希望就达到目的了,即使没有也不要紧,别气馁,外来的力量帮助患者、鼓励患者,也能暂时的帮他们树立信心,让他们自杀的观念产生动摇和顾虑。

  熟悉抑郁症的治疗过程:首先要督促病人用药和定期看医生。在这里一些家属存在误区,第一是感觉吃药就是精神病人,会影响患者的前途,而不吃药起码不会给别人留下话柄,对此我只想说,对确诊的抑郁症患者,自我调节的康复率较低,且风险性太大;第二病情好转家属便停止用药了,感觉好了再吃就没必要了,这是最大的一个误区,我之前多次强调过,心理疾病的治疗是一个过程,药物治疗需要足量足疗程,用药的过程中我们尚且不能保证不复发,更何况中途擅自停药,这会明显增加复发的几率,我建议最明智的做法不如和你的主治医师沟通好,然后再渐进性停药。一般抑郁症好转时大致要经历3个阶段:睡眠、饮食和躯体不适症状的改善;思维和行为活动的增多、思维活动形式和内容的转变;内动力的提升,正确情绪释放方式的建立。

  其他的一些小细节:比如饮食方面,多吃点海鱼,海鱼中有不饱和脂肪酸对抑郁的改善有一定帮助;晒太阳,可以让心情舒展;有氧运动如爬山跑步等也能起到调节脑区神经递质的作用,从而起到抗抑郁作用,同时运动本身又是一项很好的宣泄渠道。另外根据个人的喜好,选择跳舞、散步、打球、写字、种花草、养鸟鱼等动态活动,也可达到减轻病情的目的。


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